高危产妇孕期产后不能“懒”，科学指导度过孕产期

　　曩昔说“生孩子便是鬼门关里走一遭”，跟着社会、医学的开展，孕产妇逝世的概率比曾经低了许多，但是近年来，跟着高危孕产妇的数量不断增加，给社会带来了不小的压力。

　　12月29日，四川省妇幼保健院母婴健康中心主任、产科主任高岩，在采访中表明高龄产妇是高危妊娠的要点人群，不管是孕期仍是产褥期，都更简单呈现一些并发症，在这两个独特期间都更应重视身体健康。

　　高岩介绍，一般来说，高龄产妇是指生产时年纪在35岁及以上的产妇，她们面对的危险要比正常生育年纪产妇多。怀孕前期即或许会导致较高的流产，循证医学数据显现，35岁以上产妇流产率可到达25%，40岁以上产妇流产率可到达35%。别的，还会导致胎儿染色体反常、胎儿先天变形、胎儿成长受限乃至死产、死胎的危险也较高，不利于优生优育。

　　对母体而言，妊娠期糖尿病、高血压等疾病的罹患率也明显增加。全面铺开二孩方针以来，不少初胎为剖宫产的产妇还面对着瘢痕子宫引起的相关临床问题，比方阴险性前置胎盘、胎盘植入、产后出血率增加等。

　　“所以，这部分孕妈妈在孕期就须要专业的辅导。”高岩说，惯例的孕检是必不可少的，如妊娠11-14周的前期唐氏筛查 + 前期 NT 筛查；妊娠14-20周的唐氏血清学筛查（俗称中唐）；妊娠20-24周的胎儿变形筛查（俗称大排畸）；妊娠24-28周的糖耐量检测（糖尿病筛查）；妊娠29-32周做超声查看……

　　与此一起，孕妈妈也要摒弃一些孕期中的误区。比方“母肥儿壮”的传统理念并不科学，对产妇和胎儿或许形成潜在的危险。

　　“现在医学上主张孕期适度操控体重增加，坚持平衡养分非常重要。”高岩说，摄入过多的动物脂肪、饮食过咸、体重增加过快都是妊娠高血压疾病的高危要素，孕期进食含糖过高的食物、缺少运动还会对孕妈妈的胰岛功用带来压力，形成代谢紊乱，然后患上妊娠糖尿病。假如孕妈妈体重增加过快，胎儿也会相应的体重过大，或许会阻止产程发展。

　　运动方面，许多人以为孕妈妈能不动就不动，生怕发生意外，实际上，适宜的运动有助于生产和产后的身体修正。比方，经过运动保持全身肌肉功用，经过凯格尔运动扩展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力，让骨盆底做好怀孕后期和生产所形成的生理压力的预备。长时间训练还可以防止孕妇呈现小便失禁或子宫脱垂等问题。

　　“坐月子”时期，或者说产后6至8周，产妇的身体各个器官就会逐步康复到正常。宝妈们最好到医院进行产后复查，评价身体康复的状况，假如有问题，必定要根据医师的主张合作医治。一起，高岩提示孕妈妈们在挑选月子中心时，必定要挑选有资质、标准的组织。